健全な精神は健全な肉体に宿る。ということで何を食べるか、気にかけるようになりました。特に毎日の食事習慣、三度のゴハン。毎日、口にする食べ物だから、ここさえ押さえておけばあとはゆるゆるでもOKとしています。楽しまないと、楽しい食事にならないか…
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