健全な精神は健全な肉体に宿る。ということで何を食べるか、気にかけるようになりました。特に毎日の食事習慣、三度のゴハン。毎日、口にする食べ物だから、ここさえ押さえておけばあとはゆるゆるでもOKとしています。楽しまないと、楽しい食事にならないか…

こんにちは！果物はお好きでしょうか。先日、梨を買いまして！渾身の一品です＾＾ 旬の物をいついつまでも美味しくいただくために 私はすごーく食べることが好きなのですが、体を気遣うようになってからというもの、「食べ方」そのものが変ってきました。い…

占星術の果てしない勉強とともに、ハーブとアロマの学びを続けています。こちらはメキシコから帰ってすぐ始めたので、かれこれ4年目。時の流れ早いもの。 最初に取り組んだのが、コスメ、その次に占星術でした。占星術はハーブとのつながりが深く、ハーブ関…